Aikido para iniciantes: tudo que você precisa saber antes da primeira aula
Se você nunca treinou Aikido, a primeira aula pode gerar dúvidas — mas o processo é mais simples do que parece. Como é uma aula de Aikido O que você precisa levar O que você vai aprender primeiro O que NÃO esperar O progresso no Aikido é gradual e técnico.